8 ERROS ao COMER CHIA NO FAA MAIS ISSO! O caf da manh das famosas: aprenda a fazer pudim de chia que ajuda a acelerar o metabolismo e desincha a barriga TudoGostoso Voc tem dvida sobre a melhor forma de consumir a chia? Nesse vdeo, eu explico de forma simples e prtica como aproveitar ao mximo essa semente poderosa e todos os seus nutrientes. , #patinutri RECEITA AQUI NA LEGENDA , 1 2 xcara de ch de chia, 250ml de suco de uva integral, adoce como desejar, Esta uma geleia caseira, saudvel, rica em fibras que melhora o processo digestivo e com