Il est conseill de boire au moins 3 litres d'eau par jour pour rester hydrat(e). Mais, en ralit, combien de litre d'eau buvez vous par jour ? A : 0,75 litre B : Combien boire d'eau par jour ? On dit souvent qu'il faut boire 1,5 2 litres d'eau par jour, mais la quantit dpend du poids. Rgle simple : environ 30 35 Doit on vraiment boire 2 ou 3 litres d'eau par jour? OHdio Radio Canada Tout sur les liquides et un style de vie actif
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